Ich biete Kurse für Anfänger und Neugierige, für Yogaerfahrene und auch einen extra Kurs für Männer an. Natürlich können nach Absprache auch Urlauber einen Kurs bei mir buchen.

Gerne kannst du dich schon bei mir melden und ich notiere deine Daten für den Beginn der Kurse.
Du erreichst mich mobil +49151 62602731 oder per E-Mail yoga@sailerhof.de

Meine Kurse werden auf maximal 12-15 Leute ausgerichtet sein, da ich eine ruhige und angenehme Atmosphäre beibehalten möchte und diese nicht durch zu große Gruppen stören möchte.

Wichtig: Teilnahme nur nach Anmeldung.

In Bayern gilt im Moment die 2G PLUS Regel (Geimpft/Genesen + Getestet/Geboostert) für Indoor-Sport.

Um an einer Yogaklasse in meinem Studios teilzunehmen, denke bitte an:

  • Deinen Impfnachweis (die Zweitimpfung muss mind. 14 Tage her sein)
  • Deinen Impfnachweis (die Zweitimpfung muss mind. 14 Tage her sein)
  • Deinen offiziellen Nachweis, wenn Du bereits Corona hattest und vollständig genesen bist (bis maximal 3 Monate nach der Infektion)
  • Deinen negativen PCR Test nicht älter als 48h oder med. Schnelltest nicht älter als 24h (ein selbst mitgebrachter Schnelltest kann im Studio unter Aufsicht vorgenommen werden. Bitte denkt daran in diesem Fall mind. 15-20min vor Beginn da zu sein und haltet beim Testen die Abstände ein)
  • Deinen offiziellen Booster-Impfung Nachweis (auch Personen die einen Impfdurchbruch hatten (also zweifachgeimpft und sich danach infiziert haben) sind von der Testpflicht befreit
Montags9:00 – 10:15 UhrGemischte Klasse
Montags18:00 – 19:15 UhrGemischte Klasse
Montags19:45 – 21:00 UhrMännerkurs
Donnerstags19:30 – 20:45 UhrGemischte Klasse

Preise im Studio vor Ort:
1 Stunde – 14,00 €
10er-Karte: 120,00 €

Aufgrund der aktuellen Corona-Situation biete ich zusätzlich auch Online-Kurse an, bei denen ihr bequem von zu Hause aus teilnehmen könnt. Die Buchung erfolgt über unseren Partner Eversports.

Onlinekurse buchen

Corona Maßnahmen

Vielen Dank für deine Hilfe:

  • Bitte trage bei Ankunft im Studio und bis zum Beginn des Unterrichts eine Mund-Nasen-Bedeckung. Diese bitte auch aufziehen, wenn du zur Toilette gehst und nach Ende der Stunde bis nach Verlassen des Studios
  • Bitte halte Abstand beim Warten und in den Gängen
  • Bitte desinfiziere beim Eintreffen deine Hände mit dem bereitgestellten Mittel
  • Bitte bringe wenn möglich deine eigene Yogamatte, eine Decke, und ein Handtuch mit
  • Gut zu desinfizierende Hilfsmittel aus dem Studio kannst du benutzen; die Hilfsmittel werden nach Gebrauch gründlich gereinigt und desinfiziert
  • Bitte erscheine wenn möglich schon umgezogen in deiner Yogakleidung
  • Wenn du Erkältungssymptome hast (Atemnot, Husten oder Schnupfen), dann übe den anderen zuliebe gerne zu Hause
  • Um ausreichend Zeit zum Reinigen, Desinfizieren und Lüften zu haben beachte bitte, dass du das Studio erst 15 min vor Stundenbeginn betreten kannst

Was ich für die Vermeidung von einer Ansteckung tue:

  • Ich desinfiziere regelmäßig die Türgriffe und andere viel berührte Oberflächen mit Corona-wirksamen Mitteln
  • Ich lüfte die Räume regelmäßig und systematisch vor und nach jeder Stunde mit Querlüften und während der Stunde mit offenen bzw. gekippten Fenstern
  • Du kannst selbst entscheiden, ob ich dich manuell in der Ausrichtung der Asanas unterstützen soll („Hands on“). Hierzu verteile ich Karten, die mir zeigen, was Du möchtest
  • Die Teilnehmerzahl ist, um genügend Abstand im Raum zu haben, begrenzt
  • Du kannst eine Stunde nur nach vorheriger Anmeldung (+49151 62602731 oder per E-Mail yoga@sailerhof.de) buchen, damit die Teilnehmerzahl nicht überschritten wird
  • Wenn ich krank bin und ein Ansteckungsrisiko besteht, kann es sein, dass die Stunde ausfällt. Ich sage per Mail vorher ab
Betriebliches Schutzkonzept